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在高考中，
除了自身各科知识掌握程度影响
考生之间的成绩差距，
如何科学合理地规划各科答题时间，
更是考生拉开档次的重要因素，
下面我天行体育入口们就来具体剖析下。
2017年高考语文答题时间分配
题号
题型
分值
答题时间分配
第一大题
现代文阅读（1～3）
9
5-10分钟
第二大题
古代诗文阅读（4～10）
36
文言文阅读大约15—20分钟；古代诗歌阅读大约10分钟；默写2分钟左右
第三大题
文学类文本阅读（11题）
25
三、四大题选一个做，大约20分钟
第四大题
实用类文本阅读（12题）
25
第五大题
语言文字运用（13～17）
20
大约15分钟
第六大题
写作（18题）
60
55分钟左右
一、总体原则
总共150分，考试时间150分种，平均每分钟得1分。默写题、选择题稍快一些，要给作文留足60分钟的时间。
二、各个题型时间分配
1、现代文阅读，3个选择题，共9分，大约需要10分钟。
2、文言文，3个选择题，2个翻译题，共19分，大约需要15—20分钟。
3、诗歌阅读题，2个小题，大约需要10分钟。
4、默写题，6个空，共6分，控制在2分钟左右。
5、大阅读题（文学类文本阅读或实用类文本阅读），4个小题，大约需要25分钟。
6、语言文字运用，大约需要15分钟。
7、作文，共60分，最少需要60分钟，这是底线。即使时间不够，最好也有一个提纲，再动笔。
语文答题时间如何分配
一、考前20分钟到达考场
太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。
二、开考后前5分钟
1. 发卷前，首先暗示自己：这只是一次平常测验！我自信，所以我成功！
2. 接到试卷，要不慌不忙地在规定处按要求写上姓名、填涂考号、贴好条形码，然后检查试卷、答题卡是否有缺漏、破损情况。
3. 接下来快速浏览全卷，大体弄清试卷的版块结构、各种题型，此时切忌一边看题一边急着抢时间考虑答案，因为你不能指望哪道题可以一眼看出答案。对于作文，无论是什么题型，无论是否熟悉，都不必深想，相信自己一定有话可说，一定可以写好。大体浏览一遍，心情就会慢慢放松，等到答卷铃响，就可集中精力答卷。
三、开考后前30分钟
1. 开考后首先集中精力完成客观选择题前两题（3-5分钟），语言表达题需要5分钟。做选择题力避两种倾向：一是一味抢时间、求速度，这样势必导致审题不严，思考不周密，从而出现不应有的失误；二是速度过慢，太过谨慎小心，甚至反复徘徊不敢选。
文言文需要15-20分钟时间，选择题一定注意排除法，加大语境意识。翻译题要注重直译，逐字逐句落实。
2. 选择题审题要细，一定要看清选是还是选非，可以在题目的正确与不正确等这样一些字眼上加上着重号。
3. 做选择题要有一次成功的意识，既注意考点设置，又要凭借语感。如有二选一时干扰性极强的情况，也一定要在认真辨析的前提下，定下一个预选答案，这时可在题号前打一个问号，以备做完后有针对性地检查。
4. 选择题每做一题，必须在题号前写明答案，切忌在选项上打，这样可能导致填涂失误；也不要选定一个便手忙脚乱在卡上填涂一个，这样会阻碍思维。
5. 选择题全部做完后，便集中时间填涂答案，要注意：首先在所选答案的方框内一次性做好记号，如打小，或者涂黑点，并按题号再一一核对无误，然后一次性按要求规范填涂。
四、开考后30-90分钟
1. 第三题诗歌鉴赏，注意根据老师的指导读懂诗歌大意。然后读题、做题。时间大约6分钟。第四大题，名句填空最多4分钟。把这两题控制在10分钟之内。
2. 第五、六主观题应力争在50分钟内完成，即开考后一个半小时内要完成作文以外的所有试题。
3. 每年高考语文都实行网上阅卷，同学们在答主观题时一定要有强烈的规范意识：
一是书写规范，卷面整洁。答题卡上不允许书写潦草，乱涂乱画；
二是对号入座，按题号在规定的矩形框内作答。绝对不能张冠李戴甚至私自改动题号，这样会导致扫描无效，判分为零。
三是要点分明，表述规范。主要是诗歌鉴赏与现代文阅读中的一些题型，一定要据分值设定要点，4分、6分题先观点后阐释。
五、最后1个小时
1. 作文时间要确保55分钟，利用10分钟左右的时间审题立意，并列好提纲，然后用40分钟左右的时间形成文字。
2. 作文要力避扣分点：缺题扣2分，字数每少50字扣1分，错别字或卷面脏乱扣分，不完篇扣分等。
3. 网上阅卷，书写以清晰、整洁为原则。字不宜过小或大而潦草，或用力过轻；如有写错处，字数少可用橡皮擦，字数多最好用直尺在上面划一横线，不允许用其它方式夸大暴露问题。
4. 留下3到5分钟做全卷的检查，不要轻易改动选择题答案。
2017高考数学答题时间分配
题号
题型
分值
答题时间分配
第一大题
选择题（1～12）
60
30分钟左右
第二大题
填空题（13～16）
20
10-12分钟
第三大题
解答题（17～19）
36
每题大约10分钟,共30分钟
解答题（20～24）
34
大约40分钟，22-24为选考题
1、充分利用考前5分钟
很多学生或家长不知道，按照大型的考试的要求，考前五分钟是发卷时间，考生填写准考证。这五分钟是不准做题的，但是可以看题。发现很多考生拿到试卷之后，就从第一个题开始看，给大家的建议是，拿过这套卷子来，这五分钟是用来制定整个战略的关键时刻。之前没看到题目，你只是空想，当你看到题目以后，你得利用这五分钟迅速制定出整个考试的战略来。
2、进入考试先审题
考试开始后，很多学生喜欢奋笔疾书;但切记：审题一定要仔细，一定要慢。数学题经常在一个字、一个数据里边暗藏着解题的关键，这个字、这个数据没读懂，要么找不着解题的关键，要么你误读了这个题目。你在误读的基础上来做的话，你可能感觉做得很轻松，但这个题一分不得。所以审题一定要仔细，你只有把题意弄明白了，这个题目才有可能做对。会做的题目是不耽误时间的，真正耽误时间的是在审题的过程中，在找思路的过程中，只要找到思路了，单纯地写那些步骤并不占用时间。
3、节约时间的关键是一次做对
有些学生，好不容易遇到一个简单的题目，就一味地求快，争取时间去做不会做的题目。殊不知，前面的选择题和后边的大题，难易差距是很大的，但是分值的含金量是一样的，有些学生看不上前边小题的分数，觉得后边大题的分数才“值钱”，这是严重的误区。希望学生在考试的时候，一定要培养一次就做对的习惯，不要指望通过最后的检查力挽狂澜。越是重要的考试，往往越没有时间回来检查，因为题目越往后越难，可能你陷在里面出不来，抬起头来的时候已经开始收卷了。
2017高考英语答题时间分配
题号
题型
分值
答题时间分配
第一大题
听力（1～20）
30
20分钟左右
第二大题
阅读理解（21～40）
40
40分钟
第三大题
英语知识运用（41～70）
45
大约25分钟
第四大题
写作
35
大约25分钟
备注：
广东没有听力题，所以答题时间可以进行相应调整。
听力篇
1.后句比前句重要，回答比提问重要
2.若选项中个别单词或短语被明显播读，此项多为错项。同义词替换选项，正确可能性大。
3.同义词替换
4.关注对话潜在规则。
阅读篇
建议答题顺序：建议在听力完成后做，最多用时25分钟。
很多同学在阅读理解中，都错在了关键的第一步——审题上。
那么到底如何看题干，我们应该看哪里?
大部分同学知道，用时间，大写词去定位，但其实这只是最基本的定位信息。
审题看三点
1.问谁的观点。(常见四类观点：作者，大众，他人，研究报告)
2.题干有没有特殊的副词或形容词。
3.定位尽量选两个词，回避全文核心词。
七选五
从答案出发，再到文章。通常为议论文，着眼每个小标题。小标题就可以决定选项。
完形填空篇
1.先纵观全文大意。
2.选择答案，如果遇上不会的单词，从你会的单词去排除。
3.通常高考英语的完形填空不存在词性的选择，选项的词性基本保持一致的。
语法填空篇
语法填空的特点是，无单词。
1.无单词的情况下，你考虑：介词(+doing sth)，引导词(+句子)，并列词(句子前后可能是转折或者并列)，冠词(+adj+n)，情态动词+do，固定搭配
2.有单词的情况下：基本是这样的搭配，形容词变副词(大多数情况下是?ly)，非谓语动词(主要是doing，done，to do),比较级，单数变复数……
改错篇
在短文改错中常出现的错误主要有以下几类：
1. 名词单复数用错，可数与不可数名词的混用。大多数短文改错都会有此类的错误。
2. 动词：时态和语态，常出现在总体时态为过去或现在时，中间杂有不适的另一时态的现象；或是及物动词后无宾语，或是不及物动词后加了宾语；需要接ing形式的接了to，或相反等。
3. 形容词副词：常出现需形容词的地方用了副词或相反;关系副词where， when， why等的缺失或错用。
4. 介词：主要是介词的多余或缺失，错用。这一部分需要平时多多积累，弄清常用介词的搭配。
5. 主谓一致性：第三人称单数漏掉s，或主语为复数，谓语动词用了单数;再就是就近原则对主语的影响。
2017高考文综答题时间分配
题型
科目
分值
答题时间分配
选择题
地理：1～11
44
20分钟左右（半分钟一道题）
政治：12～23
48
历史：24～35
48
必考题
地理：36～37
46
30分钟左右
政治：38～39
52
40分钟左右
历史：40～41
37
25分钟左右
选考题
地理：42～44
10
8分钟左右
历史：45～48
15
10分钟左右
第一，卓绝，条理清晰。
在回答文综的题目的时候，同学们首先一点需要做到的就是条理清晰，这是得分的卓绝步，文综的答案大多数是比较多的，所以这就需要同学们在写的时候把条理分清晰了，一个条理清晰的答案，要远远比一个混乱的答案得分要高。
第二，轻重缓解。
这里所说的轻重缓急是指，同学们在写答案的时候，要把更明显的，更直接，自己更有把握的答案写在卓绝点上，把自己更没有把握，感觉不会考但是和材料又有联系的答案写在更后，判卷老师卓绝眼习惯的看同学们的卓绝个答案，这样写能够很好的扣住得分点。更多技巧请下载高考直通车查看。
第三，综合性的问题。
同学们在回答文综的题干的时候，既要注意自己试卷的整洁干净程度，又要注意自己答案联系材料结合课本所学，同时在回答问题的时候要略微的加上自己的一些观点，这些都是回答文综题目同学们应该注意的综合性的问题，注意这些问题，不要白白丢失了分数。
政治
1. 保证选择题的正确率是政治得分的基础
正确选择要“三看一排除”。
一看设问，
明确出题人故意设置的相关限定。归纳近些年的高考及模拟试题，我们发现设问的限定主要类型有：限定主体，如政府、企业、人大代表、政协等;限定知识范围：如“从经济学角度”，“所体现的哲学道理是”等;限定因果联系：如“从根本上说，是由于”，“引起居民消费价格总水平回落的原因有”等;限定正误：如“关于金属纪念币，下列说法不正确的是”等。在进行下一步选择的时候一定在出题人限定的范围内进行选择。
二看材料，
通过对出题人设置的关键词，标点符号的把握理解材料的中心意思。试题的材料是出题人经过精心组织，才会呈现在同学们面前的。在试题材料中，出题人总是通过关键词句、标点符号等信息对考生予以必要的提示，考生应通过反复阅读把握题意。
三看题肢，
找出表述错的题肢以及表述正确但与材料或设问无关项。此处尤其注意后者，出题人往往通过这一类题肢提升试题难度，考察同学们的审题能力。
四用排除，
有效提高答题效率。近几年，政治选择题中的组合选比重大幅增加，而且难度逐渐加大，解答这一类选择题，用好排除法，不仅能提高正确率，还可以有效缩短答题时间，保证得分。
2、通过规范的答题步骤提升主观题分值。
一看设问
明确设问的方向：是什么、为什么、怎么做……;明确设问中的行为主体：国家、企业、个人、人大、政协……;设问的知识限定：用联系的观点，用消费相关知识。
二看材料或图表
通过材料中的关键词句、标点符号等对材料进行分层，把握材料中心意思。
三写答案
组织答案的过程注意“三化”：
答案组织层次化，有效分层，标清答题序号;
答案表述术语化，使用学科术语，准确命中答案;
答案编写完整化，答案的组织基本的结构应该是“理论+联系材料”，哲学题应该是“原理+方法论+联系材料”。
历史
运用各种历史资料创设问题情景考察学生的知识理解、应用能力是多年来高考历史学科的特色。以2009年北京卷历史试题为例，客观题使用的材料有历史地图、文物图片、实地资料照片、史籍摘录、历史陈述资料等，主观题更是充分发挥了史料研究与考察的特长。在新课改使用多版本教材(北京市有人教版和岳麓版两套教材)的情况下，材料题的份量应该是只增不减。因此，掌握材料题的解答方法对答好历史题至关重要。
材料型试题的答题步骤：
步骤一，审问题。一般材料型的问答题在问题的设置上有三种提示语：第一种的提示语往往有“根据材料分析……”，就是解题时必须完全依据材料进行，答案就在材料中;第二种提示是“根据(或结合)所学知识分析……”，解题时要联系所学过的教材知识，答案来自教材和所学知识。第三种是“根据材料并结合所学知识分析……”，解题时既要依据材料又要与教材知识相结合。
步骤二，带着问题阅读材料，阅读过程要注意对材料进行分层，一般要注意材料中的句号、分号、省略号。
步骤三，注意材料的出处和时间。一般会在材料的开头和最后有提示。
步骤四，关注每段(种)材料。试卷所给每段(种)材料都是有用的。
步骤五，作答过程：不能原封不动的照抄材料(照抄材料是很多同学经常犯的错误);要抓住关键词，进行概括、提炼;要正确使用历史名词和学科术语;看分答题;多角度思考作答。
以上主要针对文字型材料题，近年图表型材料题也日渐增多。图表型试题——主要是通过图片或表格的形式来呈现历史发展进程，并要求考生根据图片或表格，揭示、判断、归纳、概括历史事件、历史现象的名称、产生原因、目的、性质、特点、经过、结果和影响等内容。对这类型的题，平时要重视教材上图表材料的分析以及信息的再挖掘。在作答过程中要着重分析图表所反映的历史事件、历史现象的相关信息是上升的还是下降的，是起伏发展、曲折前进的还是总体向前的，同时利用好所给的文字说明并联系所学过的相关知识，立足教材来分析、作答。
地理
1. 地理选择题巧用五法：
一是排除法:天行官方网站如对于给定的条件是多个的题目，可先根据题目的某一条件，在被选项中找出符合这一条件的对象，其余淘汰，缩小范围;然后再根据题目的其他条件，在缩小的范围中逐渐进一步淘汰，最后选出符合题目要求的正确选项。如果肯定某个是对的，那么排除没有该选项的也可以。
二是反证法:天行娱乐平台是通过证明逆命题是错误的，从而得出命题的正确性。
三是信息转换法:将题目中的信息转换成自己熟悉的内容或便于理解的形式，达到化难为易、快速求解的目的。
四是图解法:根据作图来辅助解答。在地理分布、运动规律、空间想像等方面,可以根据题干所提供的条件绘制出图形,即以图再现题干要求,以图解文有助于分析,从而找出正确答案。
五是数据比较法:有些地理事物的本质特征需要定量分析，并对一些相关的量和量的变化趋势进行比较，才能获得正确答案。
2、地理学科主观题解题技巧：
自然地理答题——找到解题的关键点。如“日照图”，最关键是根据图中的信息找到“三点”,即太阳直射点、晨昏线与纬线的切点和晨昏线与赤道的交点，找到了交点,就知道了交点所在经线的时刻和昼夜长短情况等,问题就迎刃而解了。
人文地理答题——容易丢掉“采分点”，介绍几个技巧：
一是细致与简略：应尽量具体细致,但如果没有把握,可答得适度模糊一些。
二是适当多写：问什么答什么，但如果没把握,怕把知识点漏答,就多答些点。
三是先答主要的：尽量抓知识的主要方面,实在没把握怕抓不到,则主次一起抓,但要注意把最精彩、最重要的“采分点”尽可能放在前面。
四是分值与采分点：采取找约数原理。如果该题是6分,一般需答2点、3点或6点。
五是将要点进行编号。高考阅卷通常是“采点给分”，将一个小题目的各个知识点根据题目要求合理划分为一个个的要点。对于所有的要点要进行编号，编号有利于提高答案的条理性和清晰度。
最后，提醒大家一定要保持良好的心理状态，克服对文综学科的“恐惧”。要充分认识到：学习的困难和压力是每个考生都要面对的问题，相信自己只要认真学习，刻苦努力，就一定会在高考中取得理想的成绩。
2017高考理综答题时间分配
题型
科目
分值
答题时间分配
选择题
生物：1～6
36
50至55分钟
化学：7～13
42
物理：14～21
48
必考题
物理：36～37
47
25分钟左右
化学：26～28
43
20分钟左右
生物：29～32
39
18分钟左右
选考题
物理：33～35
15
7分钟左右
化学：36～38
15
7分钟左右
生物：39～40
15
7分钟左右
做题顺序：如果自己比较自信，就从头到尾做；如果不自信，就可以有选择的先做自己擅长的。一般情况下，各科都不太难。只是因为有的学生在前面用的时间很多，后边相对简单一点的题没有时间做。而后面多是大分值的题。这属于时间安排上的失误。而有的题时间再充裕，也不一定做出来，这就应该主动地放弃，给可做出的题腾出一点时间。
做题顺序有几种，如，先做各科简单题，再做难一点的，但是尽量不要分科做。因为读完一个题后，才能知道是哪一科的题，如果不想做，放过去，做下面的题，但是回过头来再看刚才这一题的时候，还得从新熟悉，那么读题就浪费了时间。更多技巧请下载高考直通车查看。
所以只要挨着做题就行。理综答题中最突出的问题是：很多同学因为时间安排不合理而不能答完试题，因此，在备考复习中，同学们应该有适合自己的答题顺序。
有的同学习惯按试题编排顺序做题，这样的话，选择题21个，约占45分钟，非选择题10个，约占105分钟，注意有所加减；最后两个生物题，必须留够20分钟左右的时间，遇到难题绕过去，不要纠缠费时。有的同学习惯按科目集中做题，可减少思维跳跃，这样的话，各科所用时间大致是物理60分钟，化学54分钟，生物36分钟；要先做优势科目，困难科目最后做。
一、统揽全局，合理安排
拿到试卷后，切勿急于答题，首先要看清试题说明的要求，例如开头说明的一些常量取值，元素的原子质量等。还要看清共有多少道题，多少大题，多少小题，反面有无试题，一方面可以防止由于紧张而漏做试题，另一方面心中有数，便于计划具体的答题时间。要注意是否有缺页现象，如有应立即报告监考老师。
各科的时间安排，应按分数比值作相应的分配，每二分值占时一分钟。物理、化学各55分钟左右，生物40分钟左右比较合理。当然如果某一个学科题目较难或者某一学科的分数的比值稍微多一点时间也就应该多一点。同时自己的优势学科可适当减少时间，劣势学科可适当增加时间。
二、缜密审题，扣题做答
“磨刀不误砍柴工”，拿到一个题目，一定要花必要的时间（约10％左右）看清题目、弄清题意。首先要全面、正确地理解题意，弄清题目要求和解答范围，比如结果保留几位有效数字，重力加速度g取9．8m／s2还是10m／s2等，然后根据要求，抓住重点，认真作答，这样才不会答非所问。审题不认真也会造成大量失分，如将2002年理综第30题中要求的O、B之间的绳烧断，看成烧断A、B之间的绳，一分不得，造成终生的遗憾。
在审题时，要特别重视题目中的关键词，如物理试题中的静止、匀速、匀加速、初速为零，、自由落下、一定、可能、正确的等词，还要特别注意逆向题中的关键词，如不正确的、错误的、不可能的等等。
三、深刻理解，描绘情景
理综试题，文字描述的可能是一个复杂的运动过程，它可以分成几个不同的阶段，每个阶段中可能有题中所给的已知量，也可能隐藏在题中未给的量或通过作图来描绘情景。
对于头脑不清的问题，可通过作助解图，对物体进行受力分析，分清运动过程，从而获得更多的信息，以利于找出解题的有效途径，帮助我们正确地建立有关未知量与已知量的关系，可以说正确的作图分析，是解题成功的一半。
四、先易后难，从容解答
高考理综考试与单科考试有很大的不同，理、化、生在同一张试卷上。Ⅰ卷一般按生物、化学、物理的顺序，Ⅱ卷按物理、化学、生物的顺序排列，每科中一般是先易后难，有时碰到难题，一时难以解答，可以先暂跳过难题，先做后面的容易题。如果避易就难，啃住难题不放，只会费时甚至会影响对容易题的做答，还可能造成紧张的心理状态，打乱思路和步骤。过去有的考生就是吃了这个亏，到收卷时，前面的化学难题没有啃通，后面的物理易题也未做好，这是应当记取的一个教训。
一般来说，遇到一个题目，若思考了3—5分钟仍然理不清解题的思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目的分值再高，也要忍痛割爱，而把精力放到解容易题和中档题上，以便节约时间，等有时间再回头来攻克难题。要知道在高考中时间的安排是否合理对你成败有着十分关键的作用。
五、易不轻视，难不畏惧
在试场中可能遇到两种情况：一种是看到试题比较简单或者比较适合自己的胃口而特兴奋，此时千万不要得意忘形，失去了警惕性而粗心大意，要知道在你感到比较简单的同时，也可能大多数考生均有此感，那就意味着谁细心谁就能得高分。有时看起来特别容易、熟悉的题要是改变了关键词或条件，也易出错。如2002年上海高考卷中，α、β、γ射线放它们在电场中，而课本上是磁场，如不仔细看题，很可能就出错。
另一种情况是看到试题比自己想象的难度大，则应注意不能丧失信心，要明白试题对所有的考生都一样，你觉得难，别人也绝对不会感到轻松，在这样的情况下，谁能沉着地思考，谁就能得高分。要静下心来，采用基本方法，按部就班地审题、作图、深入分析，有些看似困难的题就能迎刃而解。特别是信息题，信息量大，文字长，要善于抓住提炼有用信息，这些题目大都属于“高起点，低落点”，所用到的解决问题的办法一般比较简单。
考场上切记：“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。”
六、一步到位，稳扎稳打
理科综合，150分钟完成300分的题，时间比较紧张，复查的可能性不大。所以解题时要力争一次到位，要稳扎稳打，不要寄希望于第二遍的复查上。同时要相信自己的第一印象，在没有特别把握的情况下，最好还是不要随便改动第一次的答案;高考临近,专家建议考生在考前最后的复习中要理清知识点和知识框架,在考试中合理分配各科时间。
最后复习阶段,考生要先理清知识点。要把做过的试题整理一下,看曾经做错的题目是否已真正弄懂,不要只满足于对答案。这一阶段不提倡大量做题。其次,看《考试说明》中的知识条目。比如理综的生物部分分成了6个专题,每个专题下有多个知识点。每个知识点的要求不同,重点要放在Ⅱ、Ⅲ水平上,这样可以使复习的重点更突出。
建议考生在几次模拟考试后进行总结，找出自己最佳时间分配的答题策略。考试时,提前5分钟拿到试卷后,考生可先浏览一遍,不要盲目地从头做到尾。
对于选择题来说,一般按试卷结构来做,时间控制在55分钟左右。这是因为选择题相对容易,而且有足够时间,每道题分值大,适宜从头做起。
对于非选择题,考生要先做优势学科试题。比如有的考生生物好,就要先做生物部分。当然,如果遇到特别难的题目可以做好标记,暂时放弃,等有时间再做。考生还要注意,试题是有梯度的,一些题目前面一两问容易上手,后面的问题比较难,那前面的题目一定要答,该得分的题目不要失分。
考生在考前要注意调整心态,保持良好的情绪。把作息时间调节到与高考时间合拍,使思维在考试时间最为活跃。往年有些考生晚上熬得很晚,早上起不来,影响了高考时的发挥。
考场小技巧
1、临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿，在允许的情况下提前15-20分钟进入考场，看一看考场四周，熟悉一下环境，如果有认识的同学，可打招呼以放松心态。
2、坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；文具摆好，眼镜摘下擦一擦，把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”，提醒自己做到保持静心、增强信心、做题专心、考试细心。
3、拿到试卷5分钟内一般不允许答题，可以对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。
4、在考场上，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思素，答案也会“油然而生”，这种现象在心理学上叫“舌尖现象”，遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其它问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
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高考临近，考生的情绪起伏不定，专家给家长们支招！
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